Американским ученым удалось разработать эффективную диету, которая поможет людям с острыми головными болями при мигрени. Оптимальный рацион был создан в ходе эксперимента с тремя группами, в которых принимали участие почти 200 человек.
Об этом пишут Новости Ю.
Результаты исследований показали, что наиболее эффективной оказалась диета, в которой было минимальное количество растительного масла и много жирной рыбы. Такой рацион снижал вероятность возникновения острых головных болей почти на 60%.
«Это исследование выявило доказательства того, что изменения в диете могут принести некоторое облегчение миллионам, страдающих от мигрени», — отметили ученые.
Ранее были названы ягоды и овощи, укрепляющие иммунитет.