Российские врачи назвали факторы, которые не дадут похудеть, даже если мало есть при этом. Эти ошибки совершают многие, даже не замечая.
Об этом сообщает МедикФорум.
Бывший главный врач в РФ, а теперь первый заместитель представителя комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко объяснил, почему большинство россиян не могут похудеть.
Есть вредные факторы в образе жизни, которые в полной мере присущи россиянам, пояснил Онищенко. Они являют собой некую совокупность, в то же время есть причины, которые мешают похудеть и по отдельности.
Это отсутствие какого-либо внятного режима питания, культуры еды, обилие углеводов в рационе. Это касается семей с низким бюджетом, которые покупают в основном дешевые продукты питания на основе углеводов, игнорируя фрукты, овощи, и мясо, которые являют собой эталон продуктов для похудения. Онищенко также приписывает такую причину ожирения: малоподвижный образ жизни.
В зоне риска и молодые поколения, которые помешаны на фаст-фуде, заявил врач. Он отметил, что многие подростки едят всегда и везде, даже не замечая, сколько съедено.
Невзирая на причины такого поведения и причины формирования заведомо вредной продуктовой корзины, причины ожирения в России таковы, по мнению Геннадия Онищенко.
Напомним, ранее диетологи предупредили об опасности диеты на овощах.
Также ученые рекомендовали диету для похудения дополнить салом.