Есть продукты, которые способны полностью свести к нулю ваши достижения во время сброса веса.
Об этом говорят диетологи, передают СМИ.
Особенность этих продуктов в том, что они задерживают воду в организме, усиливают аппетит, замедляют метаболизм, замедляют работу желудочно-кишечного тракта.
Вот эти продукты:
Полуфабрикаты
Фастфуд
Колбасные изделия
Мясо
Рыба
Копченые морепродукты
Крупы
Консервированные продукты
Сладкие фрукты
Соусы
Кофе
Какао.
Ранее врач сообщил, что сахар разрушает клетки головного мозга.