Тяга к сладкому может сигнализировать о серьезных проблемах в организме. Если вам постоянно хочется сладкого, это может быть связано с некоторыми проблемами организма.
Об этом говорят диетологи, пишут СМИ.
Диетологи назвали самые распространенные причины, по которым возникает тяга к сладкому.
Люди, которые питаются несбалансированно часто ощущать желание съесть что-то сладкое. Дело в том, что при недоедании, или отсутствии в рационе одного из полезных веществ (белков, жиров, углеводов) наш организм пытается заменить эти компоненты сахаром. Из-за недосыпания и стресса мы также можем чувствовать потребность в сладостях, это связано с тем, что в таком состоянии повышается уровень кортизола и грелина.
Зависимость от сладкого, может быть вызвана психологическими факторами. Часто люди, когда им скучно, начинают есть или думают о вкусной еде, вследствие чего идут на кухню за очередной конфетой. Также эксперт рассказала, что сладкое успокаивает человека, поэтому во время стресса нас тянет к десертам.
Отметим, врач рассказал, как в жару охладить организм с помощью ментола.
Также врач назвал вредные для почек продукты.