Сброс веса означает, что жировая прослойка в теле уменьшается. От этого могут начаться болезни почек или, как минимум, недомогания.
Об этом в комментарии ГолосUA сообщила врач Людмила Непряхина.
По ее словам, если прослойка жира уменьшается, то уменьшаются так называемые капсулы (соединения сосудов), которые поддерживают почку в анатомически правильном положении.
«Важно, чтобы почка находилась в анатомически правильном положении – это когда она поддерживается тремя капсулами. В таком положении сосуды рядом с почками, мочеточники функционируют правильно. Кстати, в лежачем положении почки также принимают правильное положение», — говорит она.
Но, уточняет врач, если человек резко худеет, то этот баланс и положение почек нарушаются, потому что жир уходит и сосуды смещаются. Может возникнуть эффект «опущения почки».
«Это может привести, например, к развитию пиелонефрита. Вы можете ощущать боли в пояснице. Чтобы контролировать процесс, сдайте анализы мочи, чтобы понять, правильно ли функционируют почки», — добавила она.
В то же время Л.Непряхина считает, что если человек принял решение сбросить вес, он может принять меры, чтобы сохранить здоровье почек.
«Вы можете по вечерам массировать нижнюю часть спины, чтобы усилить приток крови к почкам. Делать этот массаж надо осторожно, не надавливая сильно. И обязательно держите спину и ноги в тепле», — рекомендует врач.
Ранее мы сообщали о пользе для фигуры горячей воды: это диета, которая помогает сбрасывать вес, не отказываясь от калорийных блюд.
Также мы сообщали, как быстро стать легче на 5-10 килограммов.