Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Такой напиток также помогает избавиться от лишних килограммов.
Об этом сообщил портал Neboley.
Рецепт рисовой воды для похудения:
1) Насыпать 1 чашку риса в 4-7 чашки воды.
2) Готовить в течение 2-4 часов на слабом открытом огне.
3) Готовый отвар выпивать в течение дня, рекомендуется немного посолить.
Снизить потребление калорий можно довольно существенно, заменив один прием пищи (примерно 650 калорий) в день рисовым отваром. Калорийность чашки рисового отвара– всего 150 калл. Ферментированной рисовой водой называют чуть забродивший рисовый отвар, имеющий слегка кисловатый вкус. В составе ферментированной рисовой воды — антиоксиданты, минералы, витамин Е, ферменты.
Такой состав позволяет использовать ферментированную рисовую воду как исцеляющий и омолаживающий продукт для кожи: он заживляет шрамы, прыщи, уменьшает морщины, облегчает воспаление, делает кожу сияющей.