Специалисты по диетологии издания Times of India обнародовали информацию о весьма необычном способе похудения. Как выяснилось, избавиться от лишних килограммов можно с помощью Всемирной паутины.
Об этом сообщает Южный федеральный.
По итогам проведенного исследования специалисты пришли к выводу, что успешно худеть можно с помощью соцсетей. Для того, чтобы постоянно себя мотивировать, рекомендуется делать репосты полезных советов и рецептов, направленных на улучшение фигуры и физических данных.
Исследователи настаивают на том, что когда человек постоянно видит мотивирующие изображения, это хорошо настраивает его на результат, помогая успешно продвигаться к намеченной цели в вопросе похудения.
Залогом похудения является не только следить за своим прогрессом в зеркале, но и публиковать свои снимки в соцсетях. Фото даже небольшого прогресса на пути к стройности помогают идти дальше, несмотря на трудности. А комментарии от других пользователей являются отличной поддержкой в этом процессе, утверждают ученые.
Также эксперты рекомендовали использовать соцсети в качестве «дневника прогресса». Важно писать о маленьких и крупных победах, перманентные записи также помогут отследить, что было сделано правильно, а что — не так. Диетологи настаивают на том, что соцсети для многих могут стать действенным методом на пути к похудению и стройности.
Напомним, ранее эксперты рассказали, как простое действие поможет сбросить вес.