- Под воздействием холода сжигание калорий начинается намного быстрее и проходит гораздо эффективнее.
- Об этом сообщил портал «Ne boley».
- В эксперименте с участием женщин разных возрастов медики выяснили влияние разных температур на скорость сжигания подкожных жиров.
- Оказалось, что содержащийся в женском теле «коричневый жир» помогает сжигать калории и подкожные жировые отложения.
- Однако со временем его работа замедляется и сходит на нет, а женщина стремительно набирает в весе даже при нормальном питании.
- Чтобы ускорить работу «коричневого жира», медики назначали участникам эксперимента холодные обертывания со льдом на участки тела с наибольшим подкожным жировым слоем, холодные ванночки для ног и использовали другие способы воздействия холодом. Результатом исследования стала гораздо более быстрая потеря лишних килограммов у испытуемых.
Дипломированный диетолог с многолетним опытом, Кристен Карли, поделилась рецептом своего ужина для...