Множество исследований подтверждают, что бессонница и недостаточное количество сна негативно влияют буквально на все органы и системы человека.
Об этом пишет Телеграф.
Недавнее изыскание обнаружило, что отсутствие полноценного отдыха в ночное время может сказаться на социальной составляющей жизни индивида.
Так из-за недосыпания страдает продуктивность работы, а это сказывается на заработке человека. Ученым удалось доказать, что благодаря всего одному дополнительному часу сна в неделю заработная плата может возрасти вдвое.
Также в ходе этого изыскания эксперты обнаружили зависимость между количеством времени, потраченным на сон и временем года. Выяснилось, что зимой люди отдыхают больше, а соответственно чувствуют себя лучше и проявляют больше инициативы в профессиональной сфере жизни. А вот летом продолжительность сна уменьшалась, из-за чего падала и работоспособность.
Отметим, что ранее американские специалисты из университетов Калифорнии и Чикаго выяснили, что люди опрятной наружности и ухаживающие за своим внешним видом к 30 годам зарабатывают в год примерно на 14 500 долларов больше, чем те, кто не уделяет внимания своему образу.