И витамин С применялся врачами всего мира как профилактическое средство при простудных заболеваниях. Но, к сожалению, как доказали австралийские ученые, организм человека никак не реагирует на дополнительные дозы витамина С при приеме его перед предполагаемой болезнью или в период эпидемии простудных заболеваний. Исследования начались еще в 2004 году. За эти годы в исследованиях приняло участие более 10 тысяч человек по 30 направлениям исследований.
В разное время года пациенты принимали определенны дозы витамина С — от 1 грамма в сутки. И в контрольных группах сравнивался уровень заболеваемости и восприимчивости к простудным заболеваниям. Статистические данные показали, что пациенты контрольных групп, которые принимали для профилактики витамин С, болели простудными заболеваниями и гриппом так же часто, как и пациенты с контрольных групп, которые вообще не принимали витамин С.
Однако ученые доказали, что прием витамина С во время болезни помогает сократить ее продолжительность и облегчить симптомы. wordscience.org