Японский ученый нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть.
Об этом сообщает Cursorinfo.
Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, уверяет японский эксперт Есинори Нагумо. Сиртуин активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.
Специалист отмечает, что для того чтобы этот ген «заработал», нужно употреблять пищу реже, а лучше всего — «ходить с пустым животом».
По мнению ученого, питание должно быть единоразовым, а не трехразовым, как считается.
Эксперт отмечает, что если такой системой пользоваться хотя бы 4 недели, то можно с легкостью избавляться от лишнего веса, помолодеть и улучшить состояние кожи.
В пример Е. Нагумо привел разных диких животных, которые выглядят здоровыми и спортивными, но едят в среднем один раз в день. Более того, после такой диеты человек в дальнейшем будет выбирать интуитивно только те продукты питания, которые не навредят телу, а процессы оздоровления и омоложения будут протекать автоматически, отметил эксперт.
Диетологи не разделяют такой подход. Большинство экспертов сходятся в том, что питаться человеку следует 4-5 раз в день, при этом порции должны быть маленькими. В этом случае не будет эффекта «раздутого живота», а энергии и сил в течение всего дня будет достаточно для работы.