Зарубежные эксперты в области красоты и здоровья поделились секретом эффективного похудения без больших трудозатрат и лишений.
Об этом сообщает «ПолитРоссия«.
Британские диетологи недавно объявили о сочетании продуктов, которое позволяет сбрасывать вес без особого труда. Для запуска похудения они порекомендовали добавлять корицу в кашу.
Эксперты пояснили, что в состав этой специи входит полифенол, который нормализует уровень сахара в крови, а также ведет к стабилизации обмена веществ и, соответственно, похудению.
Корица полезна еще и тем, что обладает антисептическими свойствами, которые оказывают укрепляющее действие на иммунную систему.
Авторы исследования также выявили, что корица способна улучшать настроение и поддерживать его в стабильном состоянии. А такое сочетание, как корица и злаки по утрам, и вовсе запускает похудение, помогая избавляться от лишних килограммов. Но, чтобы процесс похудения не стоял на месте, потребуется придерживаться правил здорового питания.
Корица и злаки имеют противопоказания, поэтому прежде требуется консультация специалиста.
Также, ранее сообщалось, что ежедневное употребление чистой негазированной воды, желательно с добавлением лимона, а также меда, помогает сбросить лишние килограммы и контролировать вес.