Набор лишнего веса во время карантина может происходить из-за ряда причин.
Об этом во время программы «Право на Голос» в информационном агентстве Голос UA рассказала диетолог, эндокринолог – Наталья Самойленко.
«При метаболических нарушениях огромную роль играет дефицит витамина D, а из-за карантина люди проводят время в взаперти», — отметила эндокринолог.
Витамин D — это витамин, который регулирует обменные процессы в жировой ткани, а также он отвечает за психоэмоциональное состояние.
«А во время пандемии многие испытывают хронический стресс, отчего вырабатываться гормон кортизол», — объяснила эксперт.
Переизбыток этого гормона приводит к набору лишнего веса.
Диетолог указал, что к главным факторам набора лишнего веса относятся: хаотичное питание, снижение физической активности, дефицит витамина D и хронический стресс.
«Есть еще пятая причина — это злоупотребление алкоголем, потому что в украинских реалиях стресс принято запивать. При наличии всех этих факторов, обмен веществ может серьезно пострадать», — подчеркнула эксперт.