Эксперты назвали напиток, который поможет очистить организм от токсинов и шлаков. Он поможет людям, которые любят разгрузочные дни, эффективно похудеть.
Об этом пишет ЮФ.
Этим напитком является молочный чай. Он эффективен за счет антиоксидантных свойств. Эксперты отмечают, что за день такой напиток поможет скинуть 1 кг лишнего веса.
Зеленый чай богат витаминами группы В, С, К, фтором, цинком и медью. Он активирует процессы пищеварения и утоляет аппетит. Эксперты советуют пить чай в горячем виде, таким образом он поможет снимать отечность и лишние сантиметры. К тому же он помогает процессу расщепления пищи, запуская процесс жиросжигания. Кипяченое молоко улучшает работу желудка и восстанавливает обменные процессы. К тому же оно снимает отечность и обладает противовоспалительным эффектом.
Для приготовления жиросжигающего напитка потребуется крупнолистовой зеленый чай (не пакетированный) и молоко с жирностью не более 2,5%. Пить его следует в течение дня. Эксперты отмечают, что разгрузочный день на молочном чае нельзя проводить чаще, чем раз в неделю. Таким образом, проводя разгрузочные дни каждую неделю, в месяц можно похудеть до пяти кг.
Ранее диетологи назвали лучшие правила похудения для лентяев.