Известная модель Деми Роуз, обладающая нереальными параметрами, объяснила, как она их достигла. Своим секретом похудения она поделилась с британским таблоидом.
Об этом пишет Южный федеральный.
24-летняя мисс Роуз рассказала The Sun, откуда у нее такие аппетитные формы. Ее рецепт похудения не секрет — правильное питание и тренировки. Однако у модели они особенные, так же как и фигура. Собственно, вопросы о пластике и вынудили девушку рассказать и показать, что она делает ради форм.
Первое, о чем рассказала Деми журналистам — это своя диета. Модель предпочитает строго средиземноморский тип питания. То есть, белков, орехов, семян, масла, рыбы и морепродуктов — по максимуму. Углеводов — по минимуму. Это то, что касается снижения веса за счет сгорания жировых отложений.
Второе — это спорт. Деми Роуз поведала, что не щадит себя, занимаясь по 4-5 раз в неделю. Как рассказал ее тренер, Дин Деландро, работавший, например, с боксером Энтони Джошуа, тренировки полноценные. Для достижения выдающейся пятой точки Деми уделяет подкачке много внимания. И никогда не совмещает тренировки на разные группы мышц. Упражнения на верхнюю часть тела — в один день, на нижнюю — в другой. Так девушке удается похудеть в талии и добиться такой разницы с ягодицами.
Между тем, ранее тренеры рассказали о пользе возлежания на животе.