Рецепт этого супа для похудения известен давно, однако ранее он прописывался врачами в виде лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Но постепенно блюдо стало набирать популярность среди худеющих людей.
Об этом пишет Южный Федеральный.
Этот суп поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и восполнить недостаток витаминов и других полезных веществ. Это достигается за счет продуктов, содержащихся в данном блюде.
Суп способствует похудению, так как сам по себе он довольно сытный, но содержит в себе мало калорий. Поэтому употреблять в пищу его можно в неограниченном количестве.
Рецепт супа для похудения
Необходимые ингредиенты:
1 зеленый перец
Лук, 3 шт.
Целая капуста
Томатный сок или 2 помидоры
2 моркови
60 грамм сельдерея
Способ приготовления
Для начала мелко нарежьте капусту, затем порубите на кубики лук, перец и сельдерей, а морковь необходимо нарезать тонкой соломкой. Все нарезанные продукты складываем в кастрюлю с водой и ставим на огонь. Доводим до кипения, после чего варим еще на протяжении 5 минут. Следующим шагом натираем помидоры и бросаем в наш суп. Варим еще 30 минут.
Суп для эффективного похудения готов!
Напомним, названы простые способы, как легко похудеть после 40 лет: два метода без диет и спорта.