Привычные продукты из нашего рациона таят в себе смертельную опасность, предупреждают специалисты.
Об этом передает u-f.ru.
Это во многом касается и тех, кто добивается снижения повышенного артериального давления.
К таким продуктам иностранные врачи отнесли обработанное мясо, которое появляется на наших столах в виде колбас, сосисок, куриных наггетсов и различных копчёностей. Они содержат массу «скрытой» соли и ненужные тяжелые жиры. Огромная доза натрия и углеводов, которая губительно сказывается на артериальном давлении, находится в пицце, пирогах, пончиках и лапше быстрого приготовления.
Большое количество «скрытой» соли также содержится в готовых супах из пачек, картофеле фри, соусах, кетчупах и еде быстрого приготовление. Появление в рационе гипертоника таких продуктов не даст эффективно снизить повышенное артериальное давление.
Употребление большого количества сахара также негативно сказывается на показателях артериального давления, по этому настоящим «смертельным» продуктом при гипертонии являются энергетические и сладкие газированные напитки.
Кроме того, кофе и алкоголь также не способствуют снижению повышенного артериального давления, отмечают специалисты.
Напомним, повышенное артериальное давление встречается у многих. Не все знают, что помимо препаратов есть продукты, которые помогут привести давление в норму. Специалисты рассказали, что стоит добавить в свой рацион для нормализации артериального давления.