Диабет второго типа повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе коронарной болезни сердца и гипертонии, поэтому болеющий им человек должен стремиться следить за тем, что он ест и пьет — это может помочь или помешать его состоянию. И одним из средств, которое помогает решить проблему растущего сахара в крови при диабете 2 типа, становится регулярное питье воды.
К такому выводу пришли эксперты из Британской диабетической ассоциации (Diabetes UK), пишет Express.
«Употребление достаточного количества воды может помочь сохранить уровень сахара в крови в здоровых пределах. Многочисленные исследования показывают, что у диабетиков, которые пьют воду, снижен риск пострадать от развития гипергликемии», — приводит издание мнение ученых.
При этом медики поясняют: тело людей с диабетом требует больше жидкости, когда в их крови повышается уровень глюкозы. Такая потребность связана с тем, что почки диабетиков активизируют процесс выведения излишков сахара через мочу, и организм интенсивно теряет влагу.
Питье воды в данном случае решает сразу две проблемы: во-первых, это защищает организм от обезвоживания из-за более активного мочеиспускания, во-вторых, помогает вымывать больше глюкозы.
«Поскольку сама вода не содержит углеводов и калорий, она не вызывает ответной реакции в виде повышения уровней сахара и инсулина, — это самый лучший напиток для людей с диабетом», — резюмировали эксперты.
Как известно, диабет второго типа влияет на производство гормона инсулина, помогающего организму контролировать поступление глюкозы в его клетки. При данном заболевании инсулин не может работать должным образом, и уровень сахара в крови продолжает расти, провоцируя поджелудочную синтезировать больше гормона. В результате железа истощается, повышается риск ее воспаления, а также увеличивается вероятность других ассоциированных нарушений — общий ущерб, наносимый организму, может быть очень значительным.
Напомним, названы сладкие фрукты, которые уберегут вас от диабета.