# питание
Аюрведа это древняя система индийской медицины, ее также называют матерью любой медицины....
Традиционно растительную пищу, а особенно овощи и фрукты, считают самой полезной. Диетологи...
Часто тем, кто хочет немного похудеть, советуют просто отказаться на какое-то время...
Овощи, конечно же, очень полезны. Но стоит помнить, что каждый организм индивидуален,...
Прием витамина С, белка, железа, селена и пробиотиков помогает справиться с чувством...
Ужин должен быть очень ранним, частые перекусы ускоряют метаболизм, а насыщенные жиры...
Если человек принимает решение больше и регулярно двигаться, кушать больше овощей, меньше...