# сон
Для хорошего самочувствия важно вставать и ложиться спать в одно и то...
Многочисленные исследования показывают негативное влияние, которое оказывает на нас недостаток сна. Но...
Ученые провели исследования на грызунах, которое помогло определить лучшее молоко с седативным...
Ученые не раз проводили исследование на тему сновидений. Не секрет, что наши сны выдает подсознание, поэтому они связаны с тем,...
На пробуждение и состояние организма оказывает сильное влияние мелодия будильника
Для комфортной жизни важнейшим из всех факторов является хороший сон, утверждают врачи-сомнологи.
Во второй половине дня эксперты рекомендуют употреблять молочные и кисло-молочные продукты.