Диеты на основе авокадо опасны для здоровья.
Об этом сообщает диетолог Лара Флорес, передает LiveScience.
По ее словам, авокадо богат веществами, которые избавляют от запоров. Если есть несколько штук авокадо в сутки, можно вызвать диарею. А диарея, как известно, вызывает дисбаланс кишечника.
Отсюда – обострение аллергических реакций, потеря части флоры кишечника и ослабление иммунитета.
Кроме того, авокадо это жирный фрукт, в прямом смысле. Если есть несколько авокадо в сутки, можно начать не худеть, а полнеть.
Если же много авокадо употребляют кормящие матери, у них может уменьшиться количество молока.
Также этот фрукт может обострить риск коронарной сердечной болезни и вызвать аллергию: в составе плода есть латекс и это может вызывать отеки, кашель, чихание и заложенность носа.
Ранее сообщалось: чтоб похудеть, нужно принять свою новую фигуру. Также худеть можно во время секса. Также мы писали, как похудеть после 40 лет: гормональный обмен тут ни при чем.