Боксер, чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов перед боем старается резко снизить вес, чтобы иметь преимущество перед противником. Для этого он перехдит на кашу овсянку.
Об этом сообщил Абдулманап Нурмагомедов, отец боксера, передает fightnews.info .
По его словам, это жесткая диета, требует около 25 дней для того, чтобы вес начал снижаться.
Полный результат – минус 18 килограммов – будет через 2 месяца 6 дней.
«На жесткую диету Хабиб садится за 25 дней до боя. Мы идем с опережением графика на 2 дня. Самый большой вес, который он сбрасывал – 18 килограммов. Надо было скинуть за 2 месяца и 6 дней. Удалось! После операции приехал, встал на весы – 91! Но это быстро превратилось в 86. Стоило начать тренировки», — рассказал отец чемпиона.
Он уточнил, что на это время Хабиб переходит на такой режим питания: завтра – это овсяная каша, три финика, три ореха, половина банана, две ложки меда: «Сгонка идет без ущерба для здоровья. Откажитесь от соленого, жирного и мучного. Нужны финики, мед, орехи и черная икра. 21 день кушайте только это в любом количестве. Объесться финиками трудно. Пейте много воды. Вес уйдет, обещаю. Но это жесткая диета. Эта методика разрабатывалась нами на протяжении трех лет. Сейчас при отмене капельниц этот метод как нельзя кстати. На бой он вышел с весом 80 кг и чувствовал себя хорошо».
Ранее сообщалось, что похудеть можно, если изменить свое отношение к семейным традициям.
Также мы писали: чтоб похудеть, нужно принять свою новую фигуру. Также худеть можно во время секса. Также мы писали, как похудеть после 40 лет: гормональный обмен тут ни при чем.